Воскресенье, 15.09.2019, 20:00

Центр психологии и гипноза (г. Рязань) +7(4912)99-11-62

Присоединяйтесь!
  • Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
  • В контакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Статистика

    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0

    Заметки психолога

    Упражнения из комплекса, так называемого, эмейского цигуна (шоу-цигун или цигун восстановления веса и очистки организма). Более подробно об этом комплексе можно узнать на занятиях в Школе тайцзы-цуань и цигун «Черный тигр» (г. Москва). Я ни в коем случае не претендую на звание спортинструктора и поэтому заинтересовавшимся конечно же лучше обратиться к первоисточнику. http://www.gongfu.ru/

    Упражнение «Падуанские ножницы».

    Исходное положение.  Ложимся на спину. Ноги вместе. Руки складываем на животе (2-3 см. ниже пупка). Язык прижимаем к верхнему небу.

    Первый заход – приподнимаем прямые ноги на высоту 10 см от пола, носки ног НА себя. На вдо ... Читать дальше »

    Просмотров: 697 | Добавил: evgendoktor | Дата: 08.08.2015 | Комментарии (0)

    « 1 2 3