Вторник, 19.09.2017, 16:17

Центр психологии и гипноза (г. Рязань) +7(4912)99-11-62

Присоединяйтесь!
  • Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!
  • В контакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Что такое депрессия? Как выйти из депрессии?

    депрессия у женщиныТо, что вы считаете затянувшейся ленью, возможно, признак тяжелого психического расстройства - депрессии.

    Депрессия – это состояние сниженного настроения, печали, тоски, которое продолжается в течение двух недель и дольше. У многих людей могут встречаться колебания настроения – это естественные чувства.  Но застревание в состоянии плохого настроения – признак депрессии.  


    Психологические причины депрессии:

    Депрессивные переживания могут быть связаны с какой либо стрессовой ситуацией, которую человек часто осознает:  

    • плохие отношения в семье или на работе,

    • переживание одиночества,

    • утрата (смерть близкого человека, измена или уход партнера).

    Но иногда человеку, кажется, что депрессия возникает абсолютно на ровном месте.


    Биохимические причины депрессии.

    На уровне биохимических процессов протекающих в головном мозге при депрессии происходит снижение выработки «гормона радости» (серотонина) в тканях головного мозга.


    Признаки депрессии

    Главные симптомы депрессии

    • Снижение настроения (Печаль, тоска, грусть).
    • Сниженная самооценка.
    • Снижение работоспособности (трудно соображать, принимать решения, сконцентрировать внимание)
    • Потеря аппетита, снижение веса (иногда встречается обратная ситуация – повышенный аппетит).

    Дополнительные симптомы депрессии

    • Нарушения сна (чаще встречается бессонница, с ранними пробуждениями, нет чувства удовольствия от сна; но может быть и обратная ситуация - сонливость, заторможенность в течение дня)
    • Раздражительность (вспышки гнева, которые происходят на пустом месте).
    • Обидчивость (плаксивость).
    • Повышенное употребление алкоголя или даже наркотических веществ.

    Признаки тяжелой депрессии

    • Чувство вины, проживание собственной малоценности, бесполезности, человек ощущает себя обузой для окружающих.
    • Двигательная заторможенность.  (Человек ощущает упадок сил или чувствует себя как робот с истощившейся батарейкой или аккумулятором, который требует подзарядки).
    • Отсутствие смысла в жизни
    • Размышления о смерти, мысли о самоубийстве.

    Также во время депрессии встречаются

    • Апатия (отсутствие желания что-либо делать, отвращение к любой деятельности даже той, которая раньше была в радость)
    • Ангедония (потеря интереса к любимой деятельности)
    • Анестезия чувств (потеря чувств, переживания утраты чувства привязанности и любви к близким, человек ощущается себя, как автомат, который выполняет свои обязанности, но не понимает зачем)
    • Утрата веры в лечение и помощь

    Как избавиться от депрессии? Лечение депрессии.

    Психологическая помощь – поддержка  (психотерапия и, возможно, гипнотерапия) помогает выйти из любой, даже самой тяжелой, депрессии. А назначение современных препаратов (антидепрессантов) под контролем врача позволяет получить быстрый и надежный эффект.


    Если у Вас остались вопросы - позвоните мне.

    Телефон в г. Рязани 99-11-62 или 8(920)637-38-40.